Tuntuu aika hullulta, kun ei riitä 6,5mm puvun kanssa 9,6kg painovyössä ja 4kg liivissä poistamaan nostetta? Vieläkin tuntuu, että tulee kun korkki pintaan?
Mitäs järkeviä painoja kannattaisi hommata vielä lisäksi?
Tuntuu vaan jo nyt hirveältä määrältä lisäpainoa?
Paljonko lisäpainoa?
Moderator: Maza
- l0hetusmies
- Posts: 64
- Joined: 15.6.2009 14:27:59
- Location: Vaasa
itse sain apua nilkkapainoista...auttaa ihan sikana siihen leijumiseen ja pohjalla oloon myös kannattaa opetella rentoutumaan oikein silloin on myös helpompi olla pohjalla vähillä painoilla jopa aika matalassakin.
-ennen oli 10kg vyöllä ja toisi vaikea sukeltaa.
sitten hommasin selkäliivin joka oli 3kg.
jätin vyölle vain 4kg eli nyt on yhteensä 7kg
siihen viellä nilkkapainot 2x500g niin, avot
_r
-ennen oli 10kg vyöllä ja toisi vaikea sukeltaa.
sitten hommasin selkäliivin joka oli 3kg.
jätin vyölle vain 4kg eli nyt on yhteensä 7kg
siihen viellä nilkkapainot 2x500g niin, avot
_r
nro: 71 ;D
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 81 guests