Yo miehet kansan urhokkaat!
Ollaan ylpeitä meiningeistämme ja huomioikaa seuraava asia.
Suomalaiset isolla rintamalla pieksivät Espanjalaiset ammattilaiset ( ympäri vuoden 6 päivää viikosta vesillä ) + ranskalaiset puoliammattilaiset. Meikäläinenkin veti kun kone ja 22 vuotias ranskan mestari lähti karkuun, kun Sisulla vedettiin.
Tarkoitan vaan sitä, että koskaan enää ei kunnioiteta liikaa yhtään "ulkomaista" suolaajaa. Me ollaan ihan kingejä.
Ainoastaan toivoisin porukalta, että kun käydän merellä ( ei koskaan yksin ) niin aina päivän lopuksi vene parkkiin missä on 20 metriä syvää. Ankkuri pohjaan ja sinne vedenalainen lamppu ja kymmenen dyykkiä pohjaan.
Niin, että 20 metrin dyykeistä tulee osa meidän luonnollista sukelluskäyttäytymistä. Uinnissa, ampumisessa, häröilyssä emme ole yhtään takana, ainoastaan tossa syvätouhussa hieman.
Jaatinenkin saa koulutus natsat syvyys-suekltamiseen joten hän voi varmasti tehdä jonkinlaisen treeni ohjelman meille.
Hyvä Suomi ja hyvä nuoret!
T Mä
Future!
Moderator: Maza
Future tosiaan!
Masa om oikeassa!
Syvyys on usein se kompastelukivi Suomen urhoille, vaikka kunto, kyky ja levottomuus on juuri oikeaa tasoa. Nyt panostetaan TURVALLISESTI syvyyteen ja näytetään maalimalle!
Tässä on pitkän tähtäimen suunnitelmana kuoluttautua AIDA kouluttajaksi ja edistää Suomen sukelluskalastuskulttuuria.
Talven aikana on tarkoitus aloittaa kokeellinen sukellusvalmennus parilla koekaniinilla (huippumateriaalia!). Siitä kertyneillä kokemuksilla on sitten hyvä jatkaa.
Olkaa varovaisai ja treenatakaa kovaa!
Ens viikonlopun jälkeen apukouluttaja.
K
Syvyys on usein se kompastelukivi Suomen urhoille, vaikka kunto, kyky ja levottomuus on juuri oikeaa tasoa. Nyt panostetaan TURVALLISESTI syvyyteen ja näytetään maalimalle!
Tässä on pitkän tähtäimen suunnitelmana kuoluttautua AIDA kouluttajaksi ja edistää Suomen sukelluskalastuskulttuuria.
Talven aikana on tarkoitus aloittaa kokeellinen sukellusvalmennus parilla koekaniinilla (huippumateriaalia!). Siitä kertyneillä kokemuksilla on sitten hyvä jatkaa.
Olkaa varovaisai ja treenatakaa kovaa!
Ens viikonlopun jälkeen apukouluttaja.
K
Kannattaa kokeilla jos pääsee vaikka 4m syvään altaaseen tyhjillä keuhkoilla pohjaan menoa. Keuhkot tarvii olla siis tyhjät, ei vajaat. Pääsee syvien vesien tunnelmaan kun keuhkot puristuvat jäännöstilavuuteensa tai ylikin ja menomatkalla saa hyvää harjoitusta paineentasaukseen vähällä ilmamäärällä.
Muutenkin kannattaa tehdä vajailla keuhkoilla dynaakin. Saa paljon toistoja kun on lyhyet palautumisajat ja silloin pääsee nopeasti sukelluksen ei välttämättä niin mukavan tuntuiseen loppuosaan.
Marko
Muutenkin kannattaa tehdä vajailla keuhkoilla dynaakin. Saa paljon toistoja kun on lyhyet palautumisajat ja silloin pääsee nopeasti sukelluksen ei välttämättä niin mukavan tuntuiseen loppuosaan.
Marko
Tyhjäkeuhkotreenit ovat nykyään in. Niillä on tarkoituksensa, mutta ne eivät pidennä hengenpidätystä. tyhjillä keuhkoilla harjotelteassa simuloidaan syvyys sukelluksia.
HUOM!!! 4m altaassa voi simuloida yli 100m syvyyttä, ja KEUKOVAURION riski on todellinen, joten asiaan paneutumattomien on ehdottomasti syytä kysyä opastusta kokeneemilta, eikä vaan testailla keskustelupalstojen vinkkejä noin vain.
Tyhjillä keuhkoilla simuloidaan siis syvyyttä, jos on paineentasaus ongelmia syvällä (40+m) niistä voi olla hyötyä. Tyhjillä keuhkoilla sukellettaessa kropan varoitusmekanismit muuttuvat ja tajuttomuus hapen puutteesta saattaa tulla erittäin nopeasti ja varoituksetta!
Jos ette meinaa painua 40m syvemmälle, unohtakaa empty lungsit! jos kuitenkin treenaatte tyhjin keuhkoin, ottakaa asiasta enemmän selvää ja ilmottakaa treenikaverille miten tyhjillä keuhkoilla teette minkäkin sukelluksen!
Turvallista matkaa!
Kimi
HUOM!!! 4m altaassa voi simuloida yli 100m syvyyttä, ja KEUKOVAURION riski on todellinen, joten asiaan paneutumattomien on ehdottomasti syytä kysyä opastusta kokeneemilta, eikä vaan testailla keskustelupalstojen vinkkejä noin vain.
Tyhjillä keuhkoilla simuloidaan siis syvyyttä, jos on paineentasaus ongelmia syvällä (40+m) niistä voi olla hyötyä. Tyhjillä keuhkoilla sukellettaessa kropan varoitusmekanismit muuttuvat ja tajuttomuus hapen puutteesta saattaa tulla erittäin nopeasti ja varoituksetta!
Jos ette meinaa painua 40m syvemmälle, unohtakaa empty lungsit! jos kuitenkin treenaatte tyhjin keuhkoin, ottakaa asiasta enemmän selvää ja ilmottakaa treenikaverille miten tyhjillä keuhkoilla teette minkäkin sukelluksen!
Turvallista matkaa!
Kimi
Mutta äijät!
Se naru 20 metriin ja sinne kymmenen kertaa 2 minuutin levoilla....
Hop hop....sitä voi tehdä huhtikuusta-joulukuulle!!!!
Sen kun tekee niin ihan hyvä, että kroppa lepää muutaman kuukauden.
t Mä
Hop hop....sitä voi tehdä huhtikuusta-joulukuulle!!!!
Sen kun tekee niin ihan hyvä, että kroppa lepää muutaman kuukauden.
t Mä
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 98 guests