Hankittiin Tampereen urheilusukeltajien hallivuorolle nippu hulavanteita. Vanteisiin kiinni yhdellä narulla kilon lyijykuulapussi.
Yhdelle 25m 4m syvälle radalle saa hyvin rakennettua 35-40m siksak radan 8-10 vanteella, siten että joka toinen vanne on keskiviivan eri puolilla. Vanteet eivät pysy rataan nähden suorassa, joten jokainen radan veto on erillainen, kun jokainen rengas pitää läpäistä eri kautta. Radan sukeltaa noin 60sec rauhallisella kalastusvauhdilla myös harppuunan (mulla on aseen runko treeneissä mukana) kanssa. Samoin voi vetää 25mx2 läpäisten samalla linjalla olevat renkaat, jne... Meillä on lisäksi puolikaaria lisätä rataan jotka painuu pohjaan. Hyvää lisähaastetta päästä niistä ali harppuunan kanssa. Rata toimii myös matalassa altaassa ja saa haastetta painoitusten säätelyyn matalassa kalastaessa.
Huomasin että treeni on hyvää vaihtelua suoraan sukeltamiseen, mikä on harvoin edes totta kalastaessa. Joudut väistelemään ja ahtamaan itsesi ahtaisiin paikkoihin. Ja nyt sitä voi näin harjoitella turvallisemmin myös harppuunan kanssa. Erittäin hyvää harppuunan kuljetusharjoitusta.
Eikun kokeilemaan..
T: Tampereen Karhu
Treenivinkki altaalle
Moderator: Maza
Re: Treenivinkki altaalle
HYVÄ MIKA!!!!!
T Maza...
T Maza...
Re: Treenivinkki altaalle
Tässä vielä treenivideo:
https://www.youtube.com/watch?v=Kns6r8DdSP8
https://www.youtube.com/watch?v=Kns6r8DdSP8
-Mika K
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 49 guests